La bicicleta, teniendo en cuenta el nivel de vida de los polacos en un pasado bastante reciente, era un medio de transporte muy común en ciudades y entre pequeñas localidades. El regreso a la vida más sana ha reestablecido el uso de la bicicleta en los útlimos años y muchas de las ciudades se puede visitar prceisamente de esta manera, destacando entre ellas Varsovia, Triciudad (Gdansk-Sopot-Gdynia) o Cracovia y Wroclaw. Se están implantando los sistemas urbanos de alquiler de bicicletas y desarrollan cómodas rutas para los habitantes y turistas.
Algunas de las ciudades ofrecen más alternativas, como Varsovia que ofrece más de 140 km de rutas ciclistas en la cercana a la capital Selva de Kampinos, uno de los pocos parques nacionales en el mundo que se extienden prácticamente a las puertas de una capital.
Casi cada uno de los 23 parques nacionales del país tiene rutas señalizadas para tener el contacto con la naturaleza desde la silla de una bici, pudiendo elegir además rutas con pocas pendientes (parte central y norte del país) o la práctica de bicicleta de montaña en la parte sur de Polonia.
Aquí os presentamos el mapa con rutas en todo Polonia clasificadas según sus comunidades: mapa rutas para bicicleta
