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Saúde e bem-estar

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Cuidando da saúde e do bem-estar na Polônia

Nas montanhas, na zona dos lagos da Masúria, no mar ou nos lindíssimos estabelecimentos de valor histórico nos centros das cidades, a Polônia oferece grandes áreas livres da poluição industrial, ricas em componentes minerais terapêuticos e microclimas para o tratamento da saúde. Em todo o país há cerca de 40 balneários que oferecem terapias tanto para o corpo como para a alma.

A maior riqueza natural dos spas poloneses são (além das fontes de águas termais) as reservas de turfa, substância rica em ingredientes naturais com diferentes possibilidades terapêuticas. As propriedades da turfa são aproveitadas sob forma de banhos, compressas e envoltórios de lama. Na forma de compressas ou envoltório, permite o aquecimento (a 40 graus Celsius) das partes do corpo selecionadas. Os tratamentos com a lama também são utilizados no caso das doenças reumáticas e ginecológicas. A turfa é também usada na confecção de cosméticos.

Duszniki Zdrój, Polanica, Krynica Zdrój, Augustów, Sopot - são exemplos de spas onde se podem aproveitar das forças curativas da natureza. Há vários centros especializados no tratamento de doenças específicas. Nałęczów é a melhor opção para quem sofre de doenças cardíacas. Konstancin apazigua os nervos em frangalhos causados pelo ritmo acelerado da vida moderna. Lądek Zdrój e Połczyn ajudam nos tratamentos de doenças ginecológicas e Rabka especializa-se em doenças infantis. Outro balneário especializado é Busko Zdrój, onde também se tratam problemas dermatológicos e neurológicos. A cidade de Kołobrzeg (Colberga), além dos serviços de spas conta ainda com a vantagem da localização no litoral do Mar Báltico, onde o ar fresco marítimo traz muitos benefícios, por exemplo, a inalação do iodo.

Climaterapia, balneoterapia, talassoterapia - as estâncias termais polonesas oferecem um amplo leque de tratamentos. Quem sabe um passeio pelas travessas cobertas de flores em Ciechocinek, respirando o ar salgado, disperso pela maior torre de gradiente na Europa? Ou se preferir, um banho com hidromassagem no impressionante interior do antigo SPA em Lądek Zdrój? As águas termais de Iwonicz Zdrój ou os tratamentos de lama em Gołdap são outras sugestões interessantes.

Ustka é uma estância balnear com mar e floresta de pinheiros. A riqueza de Ustka são as mais belas praias e florestas de pinheiros que produzem óleos voláteis. Ustka é também uma seqüência de praias e falésias com até 30 m de altura. As ruas laterais da cidade levam aos "sanatórios" (nome que os poloneses dão aos centros de tratamento de doenças específicas) e centros de reabilitação, onde são oferecidos banhos hidrominerais, tratamentos terapêuticos e relaxantes com lama, entre outros. O clima e os recursos naturais propiciam a prevenção e reabilitação de doenças ortopédicas e lesões, do sistema nervoso, reumáticas, dos sistemas respiratórios superior e inferior, endócrinas e cardiovasculares, e hipertensão. Ustka é considerada um balneário de águas cristalinas.

Nas Minas de Sal de Wieliczka (Patrimônio Mundial da UNESCO), o Centro subterrâneo de terapia e reabilitação oferece tratamentos integrais da asma, alergias, doenças respiratórias, dermatológicas, bem como da obesidade. Parte desse balneário está situada a 135 km abaixo da superfície.

Kudowa Zdrój é uma cidade termal com um bonito parque no centro e elegantes casas do século XIX. Uma das curiosidades locais é a Capela dos Crânios, decorada com ossos das vítimas das epidemias e guerras. O balneário mais antigo da região, Lądek Zdrój, tem uma piscina termal instalada nos bonitos interiores históricos.

A outra parte do turismo de saúde polonês consiste em muitos hotéis Wellness & Spa. Eles oferecem tratamentos em medicina estética e programas voltados à restauração do bem-estar e cuidados com a beleza. Um grupo especial, os Medical SPA, focam no tratamento, mas têm como referência as diferentes tradições e sistemas de cura. Em grande parte são resorts de luxo, com centros de bem-estar modernamente equipados e salas de tratamento, uma equipe profissional, bom design e serviços de hotelaria e gastronomia.

Kołobrzeg, considerado o centro do spa polonês, é a maior estância termal da Polônia. Tem um microclima maravilhoso pois o ar fresco do mar saturado de iodo, junto com o sol criam ótimas condições para as terapias naturais. O balneário é rico em fontes de águas minerais e em reservas de lama terapêutica. O calçadão animado vai até o farol no estuário do Rio Parsęta. Ao leste de Kołobrzeg fica Ustronie Morskie, pitoresco balneário com a piscina termal com águas do mar.

Termas - o relaxamento quente numa paisagem maravilhosa. As águas termais de Podhale jorram de uma profundidade de mais de 1,5 km. Nas áreas de banho têm a temperatura de 37 graus Celsius. Ficar numa banheira de água quente sob o céu estrelado é perfeitamente relaxante, especialmente depois de ter passado o dia esquiando. Nas termais também há atrações para as crianças: escorregadores para os mais velhos, piscininhas para os bebês. A área isolada constitui uma zona tranquila, para que numa atmosfera íntima as forças vitais se recuperem rapidamente. Há anexos de spa, sauna, banheiras com hidromassagem e salas de massagem.

Sopot. Esta cidade pode ser dividida em duas categorias. A primeira é de hotéis de luxo com spas modernos, restaurantes, lojas elegantes e festas animadas. A segunda é de tratamentos realizados nos "sanatórios" (vide acima) locais. Os caminhos dos visitantes cruzam-se no molhe mais longo da Europa. Na ponta que fica no mar, a concentração de iodo é duas vezes mais alta que na praia. O coração de Sopot é a Praça Zdrojowy. O farol marítimo eleva-se sobre a praça, e do seu topo pode-se ver o belíssimo panorama do resort. Nos "sanatórios" de Sopot faz-se o tratamento de doenças vasculares e respiratórias, reumáticas, alterações degenerativas das articulações e da coluna.

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