{"id":37910,"date":"2025-07-16T10:53:11","date_gmt":"2025-07-16T08:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/?p=37910"},"modified":"2025-10-01T15:41:24","modified_gmt":"2025-10-01T13:41:24","slug":"%ef%b8%8fcoolcation-en-polonia-el-refugio-perfecto-para-este-verano-para-refrescar-cuerpo-y-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/%ef%b8%8fcoolcation-en-polonia-el-refugio-perfecto-para-este-verano-para-refrescar-cuerpo-y-mente\/","title":{"rendered":"\ufe0fCoolcation en Polonia: el refugio perfecto para este verano para refrescar cuerpo y mente."},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-container-medium\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ufe0fCoolcation en Polonia: el refugio perfecto para este verano para refrescar cuerpo y mente.<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-medium\"><\/div>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u00bfHas o\u00eddo hablar del coolcation?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><br>Este t\u00e9rmino, todav\u00eda poco conocido en Espa\u00f1a, empieza a ganar fuerza en pa\u00edses como Italia. La palabra mezcla dos conceptos clave: <strong><em>cool<\/em><\/strong> (fresco) y <strong><em>vacation<\/em><\/strong> (vacaciones). Es decir, viajar a destinos donde las temperaturas son m\u00e1s suaves, unos aut\u00e9nticos \u201c<strong>refugios clim\u00e1ticos<\/strong>\u201d para escapar del calor extremo que cada verano azota el sur de Europa, en este caso Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Y aqu\u00ed es donde entra Polonia: un destino ideal para pasar el verano, con un clima equilibrado \u2014ni demasiado fr\u00edo, ni demasiado caluroso\u2014 y con una oferta de actividades y experiencias para <strong>todo tipo de viajeros<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Merece especial menci\u00f3n un lugar m\u00e1gico, poco conocido y apartado de las rutas tur\u00edsticas habituales: <strong>Bieszczady<\/strong>. En Polonia, un dicho popular dice \u201c<em><strong>tirarlo todo y marcharse a Bieszczady<\/strong><\/em>\u201d, algo as\u00ed equivalente en Espa\u00f1a es Asturias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Esta regi\u00f3n, situada en el sureste del pa\u00eds, <strong>ofrece paisajes de postal<\/strong>. Puedes relajarte en el <strong>lago Solina<\/strong>, ideal para nadar o practicar pirag\u00fcismo, o bien lanzarte a la aventura recorriendo las monta\u00f1as, rodeadas de frondosos bosques y naturaleza en estado puro.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-small\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"702\" src=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/05\/DJI_0669-Panorama_HDR-Edytuj_Bieszczady_Solina_Werlas-3-1200x702.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37887\" srcset=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/05\/DJI_0669-Panorama_HDR-Edytuj_Bieszczady_Solina_Werlas-3-1200x702.jpg 1200w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/05\/DJI_0669-Panorama_HDR-Edytuj_Bieszczady_Solina_Werlas-3-600x351.jpg 600w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/05\/DJI_0669-Panorama_HDR-Edytuj_Bieszczady_Solina_Werlas-3-768x450.jpg 768w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/05\/DJI_0669-Panorama_HDR-Edytuj_Bieszczady_Solina_Werlas-3-1536x899.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-small\"><\/div>\n\n\n\n<p>Pero Bieszczady guarda otro <strong>tesoro<\/strong>: uno de los <strong>cielos m\u00e1s limpios de Polonia<\/strong> y el <strong>segundo mayor parque de cielo protegido de Europa<\/strong>, solo por detr\u00e1s del Reino Unido Galloway en cuanto a extensi\u00f3n. En el <strong>Parque del Cielo Estrellado de Bieszczady<\/strong> podr\u00e1s contemplar la V\u00eda L\u00e1ctea, planetas e incluso la Luna como pocas veces se ve: sin contaminaci\u00f3n lum\u00ednica, que organiza espect\u00e1culos cada verano. Agosto es el mes perfecto para visitarlo, momento del a\u00f1o con la lluvia de asteroides.<br><\/p>\n\n\n\n<p>En una noche despejada podr\u00e1s admirar hasta 7.000 estrellas a simple vista. Para que te hagas una idea, en un peque\u00f1o pueblo apenas podr\u00edas ver unas 2.500. Aqu\u00ed, el espect\u00e1culo es inolvidable: un aut\u00e9ntico para\u00edso para los amantes del astroturismo, perfecto para combinar con tu <em>coolcation<\/em> y vacaciones m\u00e1s sostenibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, el cielo en esta regi\u00f3n es tan limpio que no encontrar\u00e1s ninguna dificultad en contemplarlo desde cualquier punto en el que te encuentres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfVacaciones en familia?<\/strong> Puedes recorrer la regi\u00f3n en un tren de \u00e9poca o las bicicletas de l\u00ednea en los montes, disfrutando del paisaje al ritmo pausado de anta\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-small\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"792\" height=\"528\" src=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-37915\" 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Naturales<\/strong> que hacen Polonia un destino especial: El <strong>Parque de Bialowieza en Podlasie<\/strong>, de <strong>Varmia y Masuria<\/strong> rodeados de bosques y lagos ideales para desconectar<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-small\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"792\" height=\"528\" src=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-37916\" srcset=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/image-1.png 792w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/image-1-600x400.png 600w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/image-1-768x512.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-small\"><\/div>\n\n\n\n<p>Sin embargo, para los que disponen de poco tiempo y quieren visitar las ciudades m\u00e1s conocidas, cerca de <strong>Varsovia<\/strong> se encuentra el <strong>Parque Natural Kampinoski<\/strong>, el<strong> Wielkopolski<\/strong> de Poznan u <strong>Ojc\u00f3w <\/strong>cerca de <strong>Cracovia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Este verano, si quieres escapar del calor sofocante y descubrir un destino diferente, Polonia ofrece planes para aburrir. <em>Coolcation<\/em>, naturaleza, aventura\u2026 un cielo de estrellas.<\/p>\n\n\n\n<p>No podemos olvidarnos de la <strong>gastronom\u00eda<\/strong>: m\u00e1s all\u00e1 de los conocidos pierogi que en verano los <strong>rellenos de fruta<\/strong> son los mejores, tienes que probar la sopa fr\u00eda especial de verano: <strong>ch\u0142odnik<\/strong>, hecho a base de remolacha (un gazpacho de remolacha), acompa\u00f1ado de <strong>kompot<\/strong> a base de fruta de temporada terminando con un postre los mejores helados de m\u00e1quina \u201c<strong>\u015bwiderki<\/strong>\u201d que te dejar\u00e1n sin palabras!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-small\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"803\" data-id=\"37912\" src=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/GettyImages-153453081_chlodnik-1200x803.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37912\" 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Una comida perfecta para los d\u00edas calurosos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"801\" src=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_331798473__pierogi_z_jagodami-1200x801.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37913\" style=\"width:968px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_331798473__pierogi_z_jagodami-1200x801.jpeg 1200w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_331798473__pierogi_z_jagodami-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_331798473__pierogi_z_jagodami-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_331798473__pierogi_z_jagodami-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_331798473__pierogi_z_jagodami-2048x1367.jpeg 2048w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_331798473__pierogi_z_jagodami-1920x1281.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pasta fresca rellena con ar\u00e1ndanos, plato casero tradicional ucraniano varenyky.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_119577918_owoce_kompot-1200x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37914\" srcset=\"https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_119577918_owoce_kompot-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_119577918_owoce_kompot-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_119577918_owoce_kompot-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_119577918_owoce_kompot-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_119577918_owoce_kompot-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/www.polonia.travel\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/07\/AdobeStock_119577918_owoce_kompot-1920x1280.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bayas y frutas frescas de verano en taz\u00f3n de vidrio y t\u00e9 de frutas con frambuesas, moras y ar\u00e1ndanos en mesa r\u00fastica de madera, enfoque selectivo.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer is-style-spacer-large\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufe0fCoolcation en Polonia: el refugio perfecto para este verano para refrescar cuerpo y mente. \ud83d\udc49 \u00bfHas o\u00eddo hablar del coolcation? 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