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Su interés por el descanso activo, en contacto con la naturaleza y en compañía es bien conocido en Polonia. Cerca de Cracovia hay muchos espacios naturales para hacer excursiones o cortas escapadas y Karol Wojtyła aprovechaba cualquier momento para disfrutar de las actividades al aire libre. Su lugar preferido en el sur de Polonia fue el Parque Nacional de los Tatra. Rodeado de bellos paisajes de las montañas de carácter alpino, practicaba el senderismo incluso durante una de las peregrinaciones. Además, la idiosincrasia, tradiciones y una peculiar filosofía de los montañeses tuvo alguna influencia en la manera de ser de Wojtyła y su sentido de humor.

Además del senderismo, practicaba también excursiones en kayak que podían durar unas horas o varios días. Presentamos algunas de las rutas, para viajeros activos, relacionadas con esta faceta de Juan Pablo II. Las rutas están marcadas con "signos papales" - cruz amarilla sobre fondo azul.